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Pilates au mur
Pilates au mur, débutant
47 minutes · Général · Débutant
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À propos de ce cours
Le mur comme point d'appui et comme résistance, à un rythme accessible : une séance complète pour découvrir le Pilates au mur, avec un vrai échauffement et des étirements en fin de séance. Niveau débutant.
En bref
- Durée
- 47 minutes
- Niveau
- Débutant
- Thème
- Pilates au mur
- Zone ciblée
- Général
