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Basique
Lent et rapide
56 minutes · Général · Débutant
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À propos de ce cours
Une séance pour débuter qui alterne deux rythmes : lent pour sentir et placer chaque mouvement, plus rapide pour enchaîner et faire travailler tout le corps. Sans aucun accessoire. Niveau débutant.
En bref
- Durée
- 56 minutes
- Niveau
- Débutant
- Thème
- Basique
- Zone ciblée
- Général
