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Brique · Basique
Corps entier à la brique, général
59 minutes · Général · Intermédiaire
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À propos de ce cours
Une heure pour tout le corps avec une seule brique — entre les mains, sous le pied ou sous les fesses — et sans brique, ça marche aussi : un petit ballon, ou rien du tout. Niveau intermédiaire.
En bref
- Durée
- 59 minutes
- Niveau
- Intermédiaire
- Thème
- Brique · Basique
- Zone ciblée
- Général
