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Brique · Basique
Corps entier à la brique, intermédiaire
36 minutes · Général · Intermédiaire
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À propos de ce cours
Une séance complète avec une brique, sous le pied ou entre les mains — et sans brique, ça marche aussi : un ballon, un poids, ou rien du tout. Niveau intermédiaire.
En bref
- Durée
- 36 minutes
- Niveau
- Intermédiaire
- Thème
- Brique · Basique
- Zone ciblée
- Général
