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Poids · Basique
Bras & corps entier avec poids
49 minutes · Général · Bras · Débutant
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À propos de ce cours
Des poids pour les bras, et tout le corps qui travaille, à un rythme accessible. Sans poids, des bouteilles d'eau font l'affaire — ou les mains libres. Niveau débutant.
En bref
- Durée
- 49 minutes
- Niveau
- Débutant
- Thème
- Poids · Basique
- Zone ciblée
- Général · Bras
